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夏季是一个很适合减肥的季节,也是一个很容易发胖的季节。很多女生也愿意选择在夏季减肥,可是很多人的减肥 都是用绝食这一不太健康的方法,其实绝食效果反而不好,没事转呼啦......
减肥从来没有从女人的嘴边离开过,每个女人都洗完自己能瘦一点、再瘦一点,人人心中都有自己的减肥方法,可 是也不知道对不对,其实很多女生的减肥方法都是错误的,这样只会越......
越是想减肥的MM就越找不准方法,盲目的去尝试各种方法,也就会盲目的去选择市面上其实并不科学的减肥方法,所以在这里 吉米时尚 要提醒各位不要被那些减肥误区损害了自己的健康......
绿叶蔬菜也是夏天不可缺少的,丰富的叶绿素和抗氧化物质能防止血液中血脂过高,绿叶蔬菜的茎中也含有很充足 的木质素和粗纤维,对促进肠胃运动、治疗宿便和腰腹肥胖具有很好效......
想要永葆青春样貌、苗条身材其实很简单,只要你吃的聪明,就可以从体内到外保住青春,和 吉米时尚 一起来学习一下新5大饮食养成模式吧。完全不用节食照样能减肥,只需要透过改......
减肥!拥有魔鬼身材!一直是女人们所追求的,夏天是秀身材的好季节,也是个减肥的好季节,但是为什么很多MM越减越胖呢?减了这么久还是没有一点效果,那就是减肥方法上的问题......
夏季虽然吃不下很多东西,可是因为天气炎热的原因也不爱动弹,所以就肉肉就开始肆无忌惮的滋生,夏季减肥 也需要正确的减肥方法,节食是不可采取的,要想健康减肥,运动必然少......
减肥是女生一直不变的话题,特别是能有一双与模特媲美的修长腿,更是女生们的梦想,其实腿粗不是个缺陷 ,关键是你要懂得如何搭配, 今天 吉米时尚 就教你如何用牛仔裤搭出修长......
虽然你不是很重,但是你总是给人一种有点肿肿的感觉,并不是你身体出了什么毛病,而是你的身体有些放松了。今天 吉米 形象 就给大家推荐几套动作,让你在家也可以锻炼身体,这......
对于久坐在电脑和桌子前的办公室女性,手臂很容易滋生多余的赘肉,那样会使在炎热的夏季就没有办法穿无袖的清凉背心 ,今天吉米形象就给大家推荐几招轻松瘦手臂的小招式,让你......
不管减肥的时候还是工作的时候最怕的就是饿肚子了,一旦撑不下去的时候真是左右为难。 吉米时尚 教你五个方法让你在最饿的时候顶过去。 1、熬过五分钟 肚子饿了怎么办呢?只要......
零食是最容易发胖的,有八种零食在减肥的时候是一定不能吃的。否则再努力也将前功尽弃。和 吉米时尚 一起看看是哪八种零食吧! 爆米花:看电影必备的爆米花,美味又能消磨时间......
水果,大众所钟爱,也是减肥的最佳选择。但水果也不能乱吃,像有些体寒的人,不能吃寒性水果;想节食减肥的,选择水果当饭的时候也要看准哪一种合适。现在,就和 吉米时尚 一......
减肥不仅要运动,吃也很关键,今天 吉米形象 就教你如何把蔬菜搭着吃,吃出纤细腿,让你边享受美食变瘦身。 圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C,都是抗氧化剂,是美肤的重要法......
大家都知道,运动可以减肥,饮食得当也可以减肥,但是告诉你衣橱可以减肥,你是不是觉得不可思议呢,日常生活中的小秘招,也可以哦,随 吉米形象设计 一起去了解一下其中的奥......
节食减肥, 难免影响光彩容颜和身体健康,有很多种体操,是可以完成减肥任务的。 吉米化妆学校 教你几招日本MM的瘦身操,从内到外收紧臃肿体型,让你360度大变身。 1、双腿张开与......
身上的肉不是轻而易举就能减掉的,即便是瘦了,有的人瘦了脸,有的人瘦腰,有的人瘦胳膊但有一些人就是想减掉腿上的肉。不用担心,不让你买减肥药,也不让你买跑步机,只为美......
很多MM为了减肥不敢尝试蛋白质类的食品,其实当中也不乏一些具有减肥功效的,像鸡蛋、土豆和杏仁之类,还是可以减肥的。具有丰富的营养,并对人体有明显的抗氧化作用的食品被......
舒活舒活筋骨,保持一个健康的完美身材。运动前正确的拉伸运动,不仅可以防止肌肉、关节损伤,还可增强身体的柔韧度,和 彩妆培训 一起学习一下简单的拉伸姿态吧! 腿部拉伸......
减肥是女生们亘古不变的话题,拥有苗条的身材一直是女生们的追求,然而赘肉一直是女女们的困扰,可以呢,这个烦人的东 西却不是一时半会就能没有的,所以今天 吉米时尚 就教给......

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