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吉米化妆学校教你腿部减肥三部曲

作者:吉米李老师 来源:吉米时尚 更新时间:2021-03-12
tag标签:化妆学校吉米

     身上的肉不是轻而易举就能减掉的,即便是瘦了,有的人瘦了脸,有的人瘦腰,有的人瘦胳膊……但有一些人就是想减掉腿上的肉。不用担心,不让你买减肥药,也不让你买跑步机,只为“美丽的存在。”吉米化妆学校教你简简单单三个动作,每天坚持十分钟,就能收到你想要的效果。


 

 

 1.站直,双腿打开与肩同宽,双手往两侧上方高举,五指张开,挺胸收腹
 


 2.缓慢往下蹲,上半身稍微向前倾斜,双手交叉放在大腿上。
 


 3.双手沿着大腿方向自大腿根部往膝盖做按压动作,重复10次。
 功效:紧实大腿线条,促进新陈代谢。


     如此实在的减肥方法,快来试一下吧!


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